Введение
Пт, 12/12/08 – 18:37 | Комментариев нет

Одной из основных областей применения «достижений фармакологической промышленности» традиционно считается бодибилдинг. Почему? Отчасти потому, что бодибилдеры никогда не скрывали своей приверженности анаболическим стероидам и иже с ними – в 60-х годах прошлого столетия схемы приема …

Читать полностью »
More posts from this section »
More posts from this section »
Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Разное »

Допинг в СССР 5
Пт, 10/04/15 – 16:38 | Комментарии отключены

Автор: Андрей Антонов
Опубликовано в журнале «Железный Мир №03 2014»
Допинг в СССР 5Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность.
Этой статьей мы завершаем публикацию автореферата выдающегося ученого, специалиста в области медико-биологических проблем физической культуры и спорта, профессора Сергея Константиновича Сарсания, посвященного его исследованиям действия анаболических стероидов на спортсменов различной квалификации. В этой, завершающей части автор дает конкретные рекомендации по дозировкам и продолжительности курса в зависимости от поставленных задач. Также рассматриваются возможные осложнения, описывается, каким образом должен осуществляться контроль за применяемой дозировкой АС.
Редакция журнала выражает огромную благодарность Сергею Константиновичу за предоставленный материал. Напомним, что данная работа была сразу же засекречена и служила исключительно для служебного пользования тренерами сборных команд. С момента издания методические рекомендации «Анаболические стероиды и спортивная работоспособность» никогда и нигде официально не переиздавались. По этим рекомендациям на протяжении десятков лет тренировались ведущие спортсмены сборных команд Советского Союза. И вот, спустя 40 (!) лет после выхода методички, Сергей Константинович решил снять гриф секретности со своей работы и любезно согласился предоставить официальное право первой публикации этих материалов нашему журналу.

Анаболики и спортивный результат
Влияние приема анаболиков на спортивные результаты вполне очевидно, но оно не всегда может быть выявлено достаточно четко. Наш опыт использования анаболиков позволяет утверждать, что в тяжелой атлетике прием анаболиков спортсменами высокой квалификации на предсоревновательном этапе продолжительностью две или три недели может увеличивать спортивный результат на 15 кг в сумме троеборья независимо от весовой категории спортсмена (в то время в тяжелой атлетике было еще три движения: жим, рывок, толчок. – Примеч. автора). В среднем в этом виде спорта прирост спортивного результата составляет 2,5 %. У спортсменов более низкой квалификации прирост результатов за тот же предсоревновательный двух- или трехнедельный цикл может достигать и 50 кг (10 %), особенно в тяжелых весовых категориях или в связи с переходом в новую весовую категорию. В последнем случае прирост более 10 % может быть и у высококвалифицированных спортсменов.
У молодых спортсменов темпы роста результатов выше, чем у взрослых спортсменов. При совместном действии обоих факторов – молодости и не очень высокой квалификации спортсмена – прирост результатов в отдельных контрольных упражнениях может достичь огромных величин. Так, наши исследования данных молодых конькобежцев показали, что прием по 15 мг неробола в день в течение двух недель позволил улучшить результаты в ходьбе на 200, 300 и 500 м, при беге соответственно на 16, 17,5 и 4,2 %, а результат в приседании со штангой – на 39 %. Достоверное увеличение калия-40 в организме молодых конькобежцев позволило сделать вывод, что рост их силовых возможностей обусловлен увеличением тощей массы. Основанием для этого послужили данные о тесноте связи между количеством калия-40 и тощей массы. Эти данные получены нами при исследовании сильнейших тяжелоатлетов страны.
Механизм действия анаболиков на рост спортивных результатов нам представляется следующим. В современных условиях лишь огромные тренировочные нагрузки могут обеспечить высокие спортивные достижения. Однако выполнение таких нагрузок предъявляет организму спортсмена колоссальные требования. Все системы организма спортсмена работают с полным напряжением сил. Особенно чувствителен организм к большим напряжениям, связанным с подниманием максимальных весов, с преодолением дистанций в максимально короткие промежутки времени. И поэтому спортсмены не выдерживают максимальных по интенсивности тренировочных нагрузок, к тому же выполняемых на фоне громадной по объему тренировочной работы. Более молодые спортсмены быстро восстанавливаются после огромных нагрузок, они, как правило, обладают еще значительным адаптационным резервом, который во многом зависит от состояния гормональной сферы. Более того, имеется четкая связь между уровнем физической тренированности и сексуальной потенцией в различных ее проявлениях (Хуретон). Это во многом объясняет более лучшую переносимость высоких нагрузок молодыми атлетами. Читать полностью »

Локальное жиросжигание возможно
Чт, 9/04/15 – 12:34 | Комментарии отключены
Локальное жиросжигание возможно

Автор: Андрей Антонов
Опубликовано в журнале «Железный Мир №12 2013»
Интервью с профессором В.Н. Селуяновым
Я думаю, что ни на одной теме, посвященный физическим упражнениям, не было сломано столько копий , как на тему возможности локального жиросжигания, или …

Вопросы питания
Ср, 8/04/15 – 18:38 | Комментарии отключены
Вопросы питания

Автор: Михаил Клестов
Полное отсутствие у большей части населения навыков элементарной культуры питания, и вообще каких-либо знаний в этой области, приводит к тому, что уже к 25-30-летнему возрасту большинство людей имеют целый букет хронических заболеваний (и …

Как составить тренировочную программу. Часть 2
Ср, 8/04/15 – 16:48 | Комментарии отключены
Как составить тренировочную программу. Часть 2

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №03 2014»
В предыдущей части статьи мы рассмотрели схему планирования тренировочного процесса для начинающего и продвинутого уровня. В данной схеме максимум внимания уделялся развитию гликолитических мышечных волокон (ГМВ) и …

Как заиметь широкие плечи
Вт, 7/04/15 – 22:34 | Комментарии отключены
Как заиметь широкие плечи

Автор: Влад Кузнецов
Опубликовано в журнале «Геркулесъ №6 2013»
Многообразие систем и техник накачки мускулатуры зачастую поднимает огромную волну возмущений со стороны приверженцев одного вида и критику со стороны иного. Как правильно подобрать то, что будет работать …

Тренинг на «сушке». Почему падают силовые показатели?
Вт, 7/04/15 – 22:18 | Комментарии отключены
Тренинг на «сушке». Почему падают силовые показатели?

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №08 2014»
Каждый раз совершая очередную попытку «обезжирить» собственное тело, ну или, как принято говорить, «просушиться», сталкивался с одним и тем же, казалось бы, неизбежным обстоятельством. Спустя недели три-четыре …

Сушка. Часть 2. Тренировки и кардио.
Вт, 7/04/15 – 19:35 | Комментарии отключены
Сушка. Часть 2. Тренировки и кардио.

Автор: Филиппычев А.С.
Опубликовано в журнале «Железный Мир №06 2014»
В первой части я рассказал о своих принципах диеты на сушке. Это часть вторая. О том, каких тренировочных принципов придерживаюсь при подготовке.
Принцип Пятый. Боязнь потери мышечной массы. …