Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Архив

Раздел Питание

Как избавиться от лишнего жира. Часть 2

4 марта, 2015 – 7:11 ПП | Один комментарий
Как избавиться от лишнего жира. Часть 2

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №10 2014»
Часть вторая — ДИЕТА. Что необходимо знать об углеводах и инсулине
Как я уже говорил ранее, диета – это один из способов создания энергетического дефицита, который необходим для …

Сушка. Часть 1. Диета.

15 августа, 2014 – 5:54 ПП | Один комментарий
Сушка. Часть 1. Диета.

Автор: Филиппычев А.С.
Опубликовано в журнале «Железный Мир №04 2014»
Этой темой я «озабочен» каждые полгода. Именно такая регулярность соревновательных сезонов в ББ. И вот опять пришло время подготовки и все мои мысли крутятся вокруг «сушки». В …

Аркадий Баринов работай головой

11 июля, 2014 – 3:42 ПП | Комментариев нет
Аркадий Баринов работай головой

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №6 2013»
Весенний соревновательный сезон оказался для меня насыщенным в плане освещения целого ряда турниров, проходивших, если так можно выразиться, на периферии. Вологда, Тверь, Ярославль, Мытищи – везде кипели …

Щадящая кулинария. Часть 2

17 июня, 2014 – 11:10 ДП | Комментариев нет
Щадящая кулинария. Часть 2

Автор: Зинаида Руденко
Опубликовано в журнале «Железный Мир №5 2014»
Пароварка — вот, что мне нужно! Восклицаем мы однажды утром в субботу, и подпрыгивая от нетерпения, несемся в ближайший магазин бытовой техники, твердо решив начать новую жизнь …

Щадящая кулинария. Часть 1

17 июня, 2014 – 10:31 ДП | Комментариев нет
Щадящая кулинария. Часть 1

Автор: Зинаида Руденко
Опубликовано в журнале «Железный Мир №2 2014»
Странные мы все-таки существа – люди. Мы готовы тратить время и деньги, чтобы узнать, с кем, когда и как встречался, например, Брэд Питт или Мадонна (безусловно, очень …

Как расти, если ты – суперзанятой студент?

21 мая, 2014 – 1:47 ПП | Комментариев нет
Как расти, если ты – суперзанятой студент?

Автор: Никита Вяхирев
Опубликовано в журнале «Железный Мир №01 2014»
Оговорюсь сразу: данная статья рассчитана не только для студентов, но и для всех тех, кто считает, что просто катастрофически не хватает времени, чтобы питаться правильно, и этим …