Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Архив

Раздел Питание

Популярно о методе углеводного насыщения

16 декабря, 2008 – 3:21 ПП | Комментариев нет
Леонид Остапенко

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
Этот метод упоминается в культуристической прессе как «карбозагрузка», «карбонасыщение» или «загрузка углеводами».
Огромный вклад в совершенствование этой методики внес канадский ученый доктор Дэйвид Костилл, а также советский спортивный …

Ритмы протеина

16 августа, 2008 – 6:50 ПП | Комментариев нет

Автор: Майкл Гюндилл
В 70-80-е годы у бодибилдеров был только один вопрос, касающийся протеина — сколько его нужно есть, чтобы расти быстро? Когда он был более-менее разрешен, в 90-х дискуссии развернулись вокруг того, какие формы протеина …