Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная »

Статьи с тегами: Александр Вишневский

О тренинге рук

2 апреля, 2014 – 4:34 ПП | Комментариев нет
О тренинге рук

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: У меня плохо растут руки, особенно трицепсы. Хотелось бы как-то сдвинуться с мертвой точки.
Ответ: Если трицепсы развиты плохо, ваши руки никогда не будут выглядеть достаточно внушительными и красивыми. Хотя бы …

Трицепсы

4 мая, 2012 – 9:25 ПП | Комментариев нет

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: Добрый день! Я занимаюсь фитнесом уже несколько лет и есть определенные успехи. Единственная проблема — руки, а точнее, трицепсы. Для их укрепления один тренер мне посоветовал делать жим штанги узким …

Хочу сбросить несколько лишних килограммов

3 мая, 2012 – 9:10 ПП | Комментариев нет

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: Хочу сбросить несколько лишних килограммов. Мне советуют низкоуглеводную диету, но не хотелось бы резко менять режим питания, поэтому предпочел бы оставишь углеводы в рационе. Не знаю только, какие. Подскажите, пожалуйста.
Ответ: …

Вынужденные повторения

2 мая, 2012 – 11:49 ПП | Комментариев нет

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: У меня такой вопрос я хотел бы попробовать делать вынужденные повторения, но не могу, так как тренируюсь дома и помочь мне некому. Как быть?
Ответ: Ваша ситуация не из простых, но …

Мышцы спины заметно отстают в развитии

19 апреля, 2012 – 12:21 ДП | Комментариев нет

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: Занимаюсь в тренажерном зале три года добился определенных результатов. В последнее время заметил, что мышцы спины заметно отстают в развитии от остальных. Как быть?
Ответ: Необходимо сделать акцент именно на этих …

Диета

15 марта, 2012 – 12:29 ДП | Комментариев нет

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: Александр, прежде всего хочется выразить восхищение вашими результатами и той формой которую вы демонстрировали долгие годы. В этой связи вопрос какой диеты, на ваш взгляд, стоит придерживаться для того, чтобы …