Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная »

Статьи с тегами: Леонид Остапенко

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 6

13 декабря, 2009 – 11:20 ПП | Комментариев нет
Как и когда принимать BCAA

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
Гормональные связи
Оказалось, что аминокислоты с разветвленными цепями могут не только предотвращать центральное утомление и распад мышечных структур, но способны также оставлять неблагоприятные гормональные колебания, вызванные интенсивным упражнением.
Например, …

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 5

13 декабря, 2009 – 11:11 ПП | Комментариев нет
Аминокислоты

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
Еще один важный класс аминокислотных добавок — BCAA
BCAA (branch chain amino acids) — популярная среди элитных культуристов пищевая добавка. На российском рынке она появилась относительно недавно. В …

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 4

13 декабря, 2009 – 11:00 ПП | Комментариев нет
Аминокислоты — строительный материал

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
III. Перспективы использования аминокислотных добавок в практике бодибилдинга и других видов спорта силовой направленности
Как ориентироваться в широком разнообразии тех аминокислотных добавок, которые предлагает нам сейчас индустрия спортивного …

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 3

13 декабря, 2009 – 10:54 ПП | Комментариев нет
Аминокислоты

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
II. Воздействие аминокислот в общем плане и в оздоровительном в частности
Отдельные аминокислоты участвуют в образовании заменимых аминокислот и во взаимных превращениях:
а) превращаются в орнитин и мочевину:
— аргинин;
б) …

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 2

13 декабря, 2009 – 10:38 ПП | Комментариев нет
Аминокислоты - строительный материал жизни

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
Биологические функции аминокислот
Потребность в аминокислотах к сему моменту вам, очевидно, понятна — без них невозможен рост и эффективное функционирование организма. Но для обеспечения этой эффективности прием …

Аминокислоты — строительный материал жизни. Часть 1

13 декабря, 2009 – 10:06 ПП | Комментариев нет
Аминокислоты - строительный материал жизни

Источник: Ironman.ru
Автор: Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук
Едва ли в нынешнее просвещенное время найдется такой спортсмен-профессионал или даже непрофессионально занимающийся спортом человек (опытный или начинающий), такой тренер или такой владелец тренажерного зала, который бы …