Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная »

Статьи с тегами: Николай Ясиновский

Тренировка ног от «Русского кошмара»

4 апреля, 2015 – 6:34 ПП | Комментариев нет
Тренировка ног от русского кошмара

Автор: Николай Ясиновский
Опубликовано в журнале «Железный Мир №04 2015»
Ноги! Ох уж эти ноги! Есть ноги длинные, короткие, х-образные, колесом, жирные. Есть ноги женские и есть мужские. А есть ноги культуриста, а для бодибилдера ноги имеют …

Откровения профи 5

19 января, 2013 – 4:29 ПП | 3 комментария
Откровения профи 5

Автор: Николай Ясиновский
Записал Юрий Бомбела
Опубликовано в журнале «Железный Мир №6 2005»
Еще несколько слов все на ту же тему
Прежде, чем начать наш разговор, я хотел бы извиниться перед читателями: во-первых, тема его оказалась какой-то уж слишком …

Откровения профи 4

18 января, 2013 – 5:43 ПП | Комментариев нет
Откровения профи 4

Автор: Николай Ясиновский
Опубликовано в журнале «Железный Мир №2 2004»
Индустрия фитнеса
Сегодня я хотел бы поговорить о наших фитнес-клубах. И не столько о самих фитнес-клубах, сколько о тех, кто ими руководит, и кто в них работает — …

Диета «Русского кошмара»

4 декабря, 2012 – 11:41 ПП | Комментариев нет

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №5 2012»
В третьем номере «Железного Мира» о своей диете нам поведал Владимир Кравцов (Диета Дяди Вовы), рацион которого никак нельзя назвать типичным. В этот раз мы решили расспросить …

Николай Ясиновский: мысли в слух

4 декабря, 2012 – 11:17 ПП | Комментариев нет

Автор: Сергей Моргунов
Опубликовано в журнале «Качай мускулы №3 (35) 1998»
АТ&РС: Какой системы тренировок ты придерживался в России и какой — в Америке? Изменилась ли она?
Н.Я.: На тот момент, когда я тренировался в России, никакой системы …

Одиссея первого русского профи 3

4 декабря, 2012 – 10:56 ПП | Комментариев нет

Автор: Сергей Моргунов
Опубликовано в журнале «Качай мускулы №2 (34) 1998»
Часть 3. В местах не столь отдаленных.
АТ&РС: Николай, я знаю, что тебе неприятно касаться этой темы, но без рассказа о тюрьме твоя биография получится неполной — …