Главная » Приемная

Уже за 40

Добавлено на 21 марта, 2010 – 10:05 ДПКомментариев нет

Стероиды
У меня такой вопрос. Я довольно поздно занялся железом — в 26, занимался примерно 7 лет, регулярно и практически без перерывов. Вес с 69 кг вырос до 87. Натурально выполнил первый разряд в ПЛ. На шестом году дважды провел метановые курсы. После метана результаты выросли заметно, но не кардинально — вес вырос примерно на 8 кг, а сумма всего на 40 кг. Знаю, что занимался и питался тогда не оптимально. Что делать, доступа к информации тогда было значительно меньше.
Сегодня через 9 лет (мне уже 42) я хочу вновь приступить к СЕРЬЕЗНЫМ занятим с железом.
Подготовительный курс я прошел так — добился результатов:
— подтягиваться более 20 раз, отжиматься на брусьях более 40 раз. В итоге уменьшил свой вес свой уменьшил со 102 кг до 92. В качестве теста для нагрузки сердца использовал обычные приседания без груза — приседал более 200 раз, в глазах не темнело, одышки не было. Врачи говорят, что практически здоров, сердце и давления тоже в норме.
Примерный план занятий проштудировав гору литературы за пару месяцев (в том числе и Доктора Любера) я составил, было обидно понять, как многого я раньше не понимал! Кайф от первых тренировок (прошло 4 недели — по 2 раза в неделю) уже поймал, делаю практически только базу + подтягивания с весом на широчайшую, чувствую себя великолепно, даже какая то эйфория! Но результаты растут медленно, хотя конечно на порядок быстрее, чем у тех кто пришел в зал в первые.
Теперь собственно вопрос. Мне уже 42 и очень хочеться успеть добиться результатов — восстановить кондиции и даже, возможно, шагнуть дальше — какую фарму вы мне порекомендуете?

Я бы посоветовал не спешить с фармой и попробовать для начала поэкспериментировать с продуктами спортивного питания. Скажем, в такой последовательности:
1. креатина моногидрат
2. трибулус
3. транспортные системы креатина
4. оксид азота
5. экдистерон
и только в том случае, если эти продукты не дают результата, начинать эксперименты с АС. Но перед этим обязательно сдать анализы крови на гормоны и биохимию. Если есть какие-либо неполадки с внутренними органами — их надо устранить еще до начала химиотерапии.
Выбор препаратов — как и везде в жизни: от простого к сложному — от мягких высокоанаболичных и по нарастающей. И для начала лучше использовать препараты только «соло» — чтобы понять действие каждого из них именно на ваш организм.
1.оксандролон
2. станазолол
3. примоболан
4. орал-туринабол
5. болденон
6. нандролона фенилпропионат
Курсы по 4-6 недель с последующими 4 неделями отдыха. Существенная оговорка — если анализ крови на гормоны покажет слишком низкий уровень тестостерона — инъекционный тестостерон придется включать уже в первый же курс «внакладку» с АС и лучшим выбором будет тестостерона пропионат.
Самое главное — не торопиться как с выбором все более «тяжелых» препаратов, так и с дозировками.
Дальнейшая химиотерапия — это уже отдельная и прямо-таки огроменная тема.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Не отходите от темы. Не спамте.

Вы можете использовать эти теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Это сайт поддерживает Gravatar. Чтобы получить свой собственный аватар, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.