Главная » Библиотека

Журнал «Геркулесъ» №5(29) 2014

Добавлено на 5 октября, 2014 – 5:31 ППКомментариев нет

Журнал «Геркулесъ» №5(29) 2014Рубрика «Тренинг»
Основа основ: четыре главных принципа Джо Вейдера. Вадим Нагаев
Строим пик бицепса. Влад Кузнецов
Осторожно: «чайники» в тренажерном зале. Сергей Югай
Несложный комплекс для обычных людей. В.Фомин
Жим одной ногой – опасное упражнение. Алексей Веселов
Идеальный пресс. Пошаговая инструкция. Ярослав Брин
Рубрика «Диета»
Алкоголь и бодибилдинг совместимы? Евгений Ларин
Спортивные добавки перед сном для роста мышц. Михаил Гаманюк
Империя вкуса: спортивный шоколад. Алексей Веселов
Вода для здоровья, массы и рельефа. Алексей Веселов
Взрыв гормонов: прием ZMA и аргинина перед сном. Михаил Гаманюк
Творог или казеин: сделай свой выбор! Михаил Гаманюк
Super Formula на все случаи жизни!
Рубрика «Турниры»
Александр Вишневский: чемпионат Европы глазами старшего тренера. Алексей Веселов
Рубрика «Интервью»
Вячеслав Угринов – тренер от бога. Владимир Мараховский
Ксения Шевелева: «Всю жизнь рисую». Алексей Веселов
Антон Гиренко-Коцуба: «Провожу турниры, потому что мне это нравится! Алексей Веселов
Рубрика «Личное мнение»
Периодизация в бодибилдинге: как грамотно строить тренировочные циклы? Сергей Югай
Рубрика «Это интересно»
Никогда не говори «никогда»: самые громкие «камбэки» в истории бодибилдинга. Алексей Веселов
Рубрика «Звезда»
Майк Матараццо, которого любили все. Алексей Веселов
Рубрика «Галерея»
Екатерина Усманова
Рубрика «Как это было»
«Гран-При России-2003»: Александр Федоров против Ронни Колемана! Алексей Веселов
Рубрика «Герой номера»

Мария Кузьмина: «Если я чем-то занимаюсь, то должна быть первой! Дмитрий Корнюхин

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Не отходите от темы. Не спамте.

Вы можете использовать эти теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Это сайт поддерживает Gravatar. Чтобы получить свой собственный аватар, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.