Главная » Библиотека

Журнал «Геркулесъ» №7(39) 2015

Добавлено на 19 августа, 2015 – 5:02 ППКомментариев нет

Журнал «Геркулесъ» №7(39) 2015Рубрика «Тренинг»
Качаем спину с Ашотом Каграманяном. Алексей Веселов
Подготовка к ударным тренировкам.
7 советов как обходиться без травм. Евгений Ларин
Аэробика и сердце: 25 аргументов в пользу аэробного тренинга.

Рубрика «Диета»
Добавки, которые помогают нам худеть. Игорь Федоров
Не сывороткой единой: зачем культуристу молочный, яичный и мясной протеин?Алексей Бекренев
Сколько тебе нужно белка: узнай свой азотистый баланс. Михаил Гаманюк
В том, что ты толстый, виноваты кроманьонцы! Как на самом деле работает диета. Ярослав Брин
Витамины и минералы: мифы и реальность.

Рубрика «Герой номера»
Ксения Шевелева: «Есть еще куда расти!» Алексей Веселов

Рубрика «Звезда»
Лу Фериньо: Ему завидовал сам Арнольд. Алексей Веселов

Рубрика «100 вопросов и ответов»
Все, что вы хотите знать о накачке мышц: масса. Алексей Веселов
Все, что вы хотите знать о накачке мышц: диета. Алексей Веселов
Все, что вы хотите знать о накачке мышц: «сушка». Алексей Веселов
Все, что вы хотите знать о накачке мышц: спортивное питание. Алексей Веселов

Рубрика «Турниры»
Пляжный бодибилдинг на пляже. Алексей Веселов

Рубрика «Фармакология»
После курса. Как бороться с «откатом»?ч.2 Михаил Клестов

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Не отходите от темы. Не спамте.

Вы можете использовать эти теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Это сайт поддерживает Gravatar. Чтобы получить свой собственный аватар, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.