Главная » Библиотека

Журнал «Железный Мир» № 04/2015

Добавлено на 15 мая, 2015 – 2:50 ППКомментариев нет

Листая страницы
Журнал «Железный Мир» № 04/2015Чем команда «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» порадует своих читателей в апрельском номере?
Обзор визита харизматичного Кая Грина в Москву. Опытом добычи драгоценного спортивного металла за океаном поделятся герои «Арнольд Классик – 2015» – стронгмен Александр Лысенко и бодибилдер Михаил Юсев. Известный артист Ефим Шифрин в эксклюзивном интервью «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» расскажет, как бодибилдинг пришел в его жизнь. Пресс будем качать с мегатитулованными Дмитрием Яшанькиным и Аллой Семёновой. Спинку прокачаем с IFBB PRO Ольгой Караваевой. Приятно сообщить, что с этого номера мы открываем авторскую рубрику легендарного Николая Ясиновского. Русский Кошмар в апрельском номере проведет тренировку ног. Мистер Вселенная Адам Козыра в интервью расскажет, в чем его секрет успеха. Своими взглядами на развитие категории «фигура» поделится победительница «Арнольд Классик» 2011 года Ирина Кононенко. С помощью чего можно добиться поставленной цели, расскажет заслуженный мастер спорта, представитель категории «фитнес» Фёдор Хашалов. Тренинг грудных мышц с нами проведет чемпион мира по бодибилдингу Александр Ярмоленко.
В преддверии чемпионата Европы по тяжелой атлетике читайте интервью с лидером сборной Украины – очаровательной Яной Дяченко.
В свежем номере вы сможете прочитать подробные обзоры чемпионатов России по пауэрлифтингу и жиму лежа.
Радостная новость! В команде «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» профессиональное усиление. Редактором рубрики «Спортивная медицина» стал Михайличенко Денис Михайлович, спортивный врач с огромным опытом работы в фитнес-индустрии, в послужном списке которого более 10 лет тренерского и соревновательного стажа в бодибилдинге и работа в команде КХЛ. Серию публикаций Доктор Спорт открыл материалом о травмах спины. Что прячется за болью в спине? Что делать при боли? Как избежать травм? На все эти вопросы отвечает Денис Михайличенко на страницах «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».
В рубрике «Спортивное питание и фармакология» наши эксперты: врач, вице-чемпион Москвы по классическому бодибилдингу Алексей Имеряков, заслуженный тренер Украины по бодибилдингу, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту Виталий Талавера, доктор технических наук, заместитель гендиректора ООО «Геон» Сергей Штерман – поделятся с читателями своими знаниями и опытом.
Все это и многое другое читайте в апрельском номере журнала за 2015 год с легендарным Каем Грином на обложке!
Николай Колтаков, главный редактор

СОДЕРЖАНИЕ
Бодибилдинг
Кай Грин.
Противоречивая Америка, или Через тернии к бронзе
Ефим Шифрин: «Как бодибилдинг появился в моей жизни»
Адам Козыра: «Секрет успеха – дисциплина»
«Старая Гвардия». Интервью с абсолютным чемпионом СССР Алексеем Черкасовым
Владимир Ван Ли. Больше чем тренер
Какое будущее ждет в России Men’s Physique?
Фёдор Хашалов: «Только тяжелым трудом можно добиться поставленной цели!»
Ирина Кононенко: «Но ведь мы не сдаемся, верно?»
Тренинг спины с Ольгой Караваевой
Тренировка пресса от чемпионки мира и Европы по фитнес-бикини Аллы Семёновой
Пресс. Методика тренировки пресса от чемпиона мира Дмитрия Яшанькина
Мышцы груди
Что нужно знать о восстановлении?

Пауэрлифтинг
Чемпионат России по жиму лежа – 2015
Антон Солодов: «Я молил бога, чтобы снова начать поднимать»
Чемпионат России по пауэрлифтингу – 2015
Мастер-класс Александра Курака
Жим лежа
Яна Дяченко: «Я очень целеустремленная»

Кроссфит и штанга

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Не отходите от темы. Не спамте.

Вы можете использовать эти теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Это сайт поддерживает Gravatar. Чтобы получить свой собственный аватар, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.